
.Ingredientes:
1 unidade de banana madura
1 colher (sopa) de mel
200 ml de AdeS sabor shake de morango
.Preparo:
Bata a mistura no liquidificador até ficar homogênea. Coloque em copos e se delicie
1-Beba um copo de suco de laranja diariamente para aumentar o ferro e repor a vitamina C. 2-Troque o pãozinho tradicional pelo pão integra...
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